01.07
2023

髪育ごはん

 

 

もー1品ほしいなぁ📺
もー1品ほしいなぁ📺

 

 

ど!かんたんッ
ど!美味いッ
ど!『髪育』によい1品ッ🐽✨✨✨

 

 

とくが3つで
『とくみっつーッ』📺

 

 

とくみつって種の
キャベツ
糖度9って書いてあった🤭

 

 

さて💡
髪育目線☝️

 

 

発酵食品+食物繊維+ビタミン

 

 

クミンシード
ヒハツ(胡椒でも◯)
↑↑↑↑↑
こちらのスパイスが
美髪、髪育におすすめ。

 

 

作り方は
かんたん

 

 

キャベツを輪切りにして
くずれないように爪楊枝で補強。

 

 

フライパンに
キャベツをおいて
その上に

 

 

酒粕
チーズ
ヒハツ、クミンシード

蒸し焼き🔥

 

 

お皿にうつして

 

レモン🍋の蜂蜜漬けをタラリ

 

ペロリッです🐽✨

 

お試しあれッ