01.31 2023 髪育ごはん テーマ 『血管を傷めない』 推しの ポイント① かんたん ポイント② 野菜の種類 ポイント③ 肉焼売の皮なし つなぎは『白すり胡麻』 ポイント④ ポテサラ じゃがいもを冷ましていただく 美味しかったッ🐽💕