シロダーラ
脳を癒す、深いリラクゼーション

アーユルヴェーダを代表するトリートメント「シロダーラ」は、
温かい薬草オイルを額の中心にゆっくりと垂らし、
心と体、そして脳を深く癒していく施術です。

頭を休め、心を鎮めることで、
精神的なストレスや思考の疲れをやさしく解きほぐします。
“脳のマッサージ”とも呼ばれるほど、
深いリラクゼーションと心身のバランス回復が期待できます。

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  施術内容

  ・ドーシャチェック（体質診断）
  ・足湯
  ・シロダーラ
  ・ヘッドマッサージ

  施術の前に足湯で体を温め、リラックスした状態をつくります。
  その後、額に温かなオイルを垂らすシロダーラを中心に、
  短時間でも深く落ち着く癒しの時間をお過ごしいただけます。

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  期待できる効果

  ・不眠や浅い眠りの改善
  ・頭痛、眼精疲労の緩和
  ・精神的ストレスや脳疲労の回復
  ・自律神経のバランスを整える